संदेश
बिमारियाँ - कविता - गणपत लाल उदय
खान-पान में आजकल यह सन्तोष सभी रखिए, इस काल्पनिक दुनियाँ से अब-बाहर निकलिए। युवाओं में भी बढ़ रही है ये मोटापे से बिमारियाँ, बाहरी खान…
पुष्टिकारक बाजरा - गीत - उमेश यादव
सर्वश्रेष्ठ पोषक शरीर का, नियमित इसको खाएँ। पुष्टिकारक बाजरे को हम, भोजन में अपनाएँ॥ सर्वगुण संपन्न अन्न यह, बल आरोग्य बढ़ाता है। हृष्…
स्वास्थ्य से बड़ा कोई सुख नहीं - आलेख - सुषमा दीक्षित शुक्ला
कहावत है, पहला सुख निरोगी काया। कोई भी आदमी तभी अपने जीवन का पूरा आनंद उठा सकता है जब वह शारीरिक और मानसिक रुप से स्वस्थ रहें। स्वस्थ …
ऐसे बढायें इम्युनिटी - आलेख - सुषमा दीक्षित शुक्ला
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए संतुलित आहार लेना जरूरी होता है, जिससे आप दैनिक पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा कर पाएं, इससे …
अमर घर चल - कविता - सतीश श्रीवास्तव
अमर घर चल अब नहीं कहना पड़ता अमर अब रहता है घर के अंदर उसे पता है घर पर रहने के फायदे अब नहीं कहना पड़ता झटपट कर नल पर चल नह…
आदतों में परिवर्तन का महत्त्वपूर्ण दौर - लेख - सतीश श्रीवास्तव
हमारी संस्कृति में जो जीवन जीने के तौर-तरीकों को अपनाने के उल्लेख मिलते हैं उसमें अच्छी तरह से हाथ धोना भी सिखाया है तो वहीं स्वच्छ…
स्वस्थ मानसिकता का सबसे बड़ा राज योग है - लेख - सुषमा दीक्षित शुक्ला
"करे योग रहे निरोग" यह एक अमोघ मंत्र है, इसे अपनाना होगा। योग हमारे देश की प्राचीन परंपरा का ही हिस्सा है। योग तो आ…
इम्यूनिटी बढ़ने से हारेगा कोरोना - लेख - सुषमा दिक्षित शुक्ला
इम्युनिटी मजबूत होने से कोरोना वायरस का अटैक निष्प्रभावी हो जाएगा। यह सच है कि बेहतर इम्यूनिटी कोरोना वायरस को समाप्त कर सकती है।…
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