संदेश
बिमारियाँ - कविता - गणपत लाल उदय
शुक्रवार, दिसंबर 08, 2023
खान-पान में आजकल यह सन्तोष सभी रखिए, इस काल्पनिक दुनियाँ से अब-बाहर निकलिए। युवाओं में भी बढ़ रही है ये मोटापे से बिमारियाँ, बाहरी खान…
पुष्टिकारक बाजरा - गीत - उमेश यादव
शुक्रवार, नवंबर 18, 2022
सर्वश्रेष्ठ पोषक शरीर का, नियमित इसको खाएँ। पुष्टिकारक बाजरे को हम, भोजन में अपनाएँ॥ सर्वगुण संपन्न अन्न यह, बल आरोग्य बढ़ाता है। हृष्…
स्वास्थ्य से बड़ा कोई सुख नहीं - आलेख - सुषमा दीक्षित शुक्ला
शनिवार, अक्टूबर 03, 2020
कहावत है, पहला सुख निरोगी काया। कोई भी आदमी तभी अपने जीवन का पूरा आनंद उठा सकता है जब वह शारीरिक और मानसिक रुप से स्वस्थ रहें। स्वस्थ …
ऐसे बढायें इम्युनिटी - आलेख - सुषमा दीक्षित शुक्ला
बुधवार, अगस्त 19, 2020
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए संतुलित आहार लेना जरूरी होता है, जिससे आप दैनिक पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा कर पाएं, इससे …
अमर घर चल - कविता - सतीश श्रीवास्तव
रविवार, जुलाई 05, 2020
अमर घर चल अब नहीं कहना पड़ता अमर अब रहता है घर के अंदर उसे पता है घर पर रहने के फायदे अब नहीं कहना पड़ता झटपट कर नल पर चल नह…
आदतों में परिवर्तन का महत्त्वपूर्ण दौर - लेख - सतीश श्रीवास्तव
शुक्रवार, जुलाई 03, 2020
हमारी संस्कृति में जो जीवन जीने के तौर-तरीकों को अपनाने के उल्लेख मिलते हैं उसमें अच्छी तरह से हाथ धोना भी सिखाया है तो वहीं स्वच्छ…
स्वस्थ मानसिकता का सबसे बड़ा राज योग है - लेख - सुषमा दीक्षित शुक्ला
मंगलवार, जून 23, 2020
"करे योग रहे निरोग" यह एक अमोघ मंत्र है, इसे अपनाना होगा। योग हमारे देश की प्राचीन परंपरा का ही हिस्सा है। योग तो आ…
